Tutoriels pour adolescents – Top 10 des livres pour adolescents

Grandir apporte des souvenirs inoubliables et de beaux moments d’insouciance. D’autre part, la puberté est aussi une période de tempête hormonale, de frustration intérieure et de grandes questions et inconnues liées à la maturité à venir. Si vous avez un adolescent dans votre entourage ou si vous en êtes un vous-même, recherchez des guides pour jeunes, à l’aide desquels vous comprendrez les émotions violentes et les processus qui se déroulent dans votre corps. Voici 10 livres pour adolescents à recommander.

Tutoriels pour adolescents à connaître !

Psychologie et puberté vont de pair ! Le guide jeunesse de Steven C. Hayes et Spencer Smith est dédié aux adolescents aux prises avec des troubles mentaux et un manque de confiance en leurs propres capacités. Dans ce livre, vous apprendrez à mieux gérer le stress, vivre selon vos croyances et apprendre à vous accepter. Ce n’est qu’une des nombreuses étapes pour surmonter la mauvaise humeur et les troubles émotionnels. De plus, « Trapped Thoughts » présente de nombreux exercices et pratiques qui vous aideront à surmonter la douleur émotionnelle et à arrêter la course des pensées négatives. Le message de la lecture est la nécessité de se concentrer sur « l’ici et maintenant » pour rendre la vie plus facile et plus agréable.

Le développement psychosexuel humain est un sujet encore considéré comme tabou par de nombreux adolescents. Inutile! Si vous n’êtes pas à l’aise de parler à vos parents d’une adolescence turbulente et que l’école n’a pas dissipé tous vos doutes, jetez un œil au livre pour adolescents d’Izabela Jąderek, dans lequel l’auteur se concentre sur les changements dans le corps d’un jeune, son identité de genre et sa relation à le corps. En outre, il développe des sujets aussi importants que les relations avec les pairs, la sécurité sur Internet ou l’expression de sentiments avec lesquels de plus en plus d’adolescents ont des problèmes.

C’est un livre écrit par des femmes et pour des femmes, qui soutient les filles dans les premières étapes de leur croissance. Le guide pour les jeunes aborde les questions les plus importantes liées aux changements anatomiques qui se produisent à ce moment-là, explique les raisons des changements d’humeur et enseigne la compréhension de soi. Les auteurs attirent l’attention sur le problème du premier amour, les conflits avec les parents, ainsi que la nécessité de trouver son but et son style pour s’exprimer et se sentir bien dans son corps. Un incontournable dans la bibliothèque de chaque adolescent !

Le prochain choix de livre pour les jeunes s’est porté sur un guide unique de Marcin Przewoźniak. C’est brillant et plein de références à la culture des jeunes, montrant comment survivre dans un monde de responsabilité et de frustration adolescente. Ce guide pour les jeunes combine parfaitement une forme narrative non conventionnelle avec les questions fondamentales de l’adolescence. L’auteur vous permet de comprendre les émotions conflictuelles qui tourbillonnent dans l’esprit des adolescents, et montre également comment fonctionner dans le monde des adultes afin de briser le cycle des disputes constantes. Respect, compromis, indépendance et confiance sont les slogans de base de la lecture. Après tout, « 100 ans… » est un poste qui donne des ailes et de la motivation – un guide incontournable pour les adolescents qui n’arrêtent pas de dire « je n’ai pas envie », « je le ferai un autre jour » .

Parmi les livres pour adolescents dédiés aux adolescentes, une place particulière est occupée par le guide intitulé « Menstruation. Je veux savoir! ». Le livre pour adolescents d’Anna Salvia et Kristina Toron dissipe de nombreux mythes sur le premier cycle. Il est écrit dans un langage accessible avec de nombreuses illustrations. De plus, il explique ce qui arrive au corps d’une femme pendant les menstruations et présente façons d’améliorer le bien-être pendant les jours difficiles.A partir de la lecture, vous apprendrez ce qu’est le cycle menstruel et comment gérer les menstruations, ainsi que comment prendre soin d’une bonne hygiène ou quelles serviettes hygiéniques sont les meilleures à choisir.Cette position est recommandé pour les filles qui attendent leurs premières règles et celles qui en ont déjà eu. .

Le Guide des adolescents de Robert Winston démystifiera tous les mythes associés à l’adolescence. C’est un livre richement illustré écrit dans un langage léger qui répondra même aux questions les plus difficiles liées à la croissance. « Nous sommes comme sur des montagnes russes, nous éprouvons de la joie, de l’excitation et parfois de la peur », écrit l’auteur à propos de ces moments difficiles. Grâce aux informations contenues dans le guide, chaque jeune approfondira ses connaissances sur la sexualité, les émotions, l’établissement de relations avec ses pairs et les adultes, ainsi que sur les dangers qui guettent le monde réel et virtuel. Dans le livre, vous trouverez également des suggestions pour prendre soin de votre santé mentale, une bonne nutrition, faire face à l’acné ou même des conseils sur la façon de choisir le bon cheminement de carrière.

Le processus de maturation, accompagné d’émotions contradictoires et d’une véritable tempête d’hormones est un vrai défi pour un jeune. En plus de cela, il y a des parents agaçants… Le Guide des adolescents de Dean Burnett permettra aux jeunes angoissés de comprendre le comportement, les motivations et les préoccupations de leurs parents, des façons de s’exprimer qui ont donné mal à la tête à de nombreux adolescents. Ils ne veulent que le meilleur pour vous – c’est un cliché ? Mais c’est vrai! Avec humour brillant et distance, l’auteur conseille comment éviter les querelles inutiles dans la maison familiale, et enseigne la compréhension envers les soignants inquiets, tout en étant complètement honnête et en ne tombant pas dans des stéréotypes nuisibles.

Les livres pour la jeunesse sont aussi des solutions non conventionnelles et inventives sous forme de magazines qui combinent à la fois la forme d’un journal intime et d’un guide. Une telle attitude est exactement le livre de Marta Knapińska-Chłodnicka, dans lequel chaque adolescent peut réfléchir à ses propres émotions et pensées. Grâce à l’espace pour les notes indépendantes et les questions placées sur chaque page, les jeunes pourront mieux comprendre ce qui se passe dans leur tête, ainsi que réfléchir aux problèmes qui les dérangent et tirer des conclusions. Ceci est un guide pour vous aider à reprendre le contrôle de votre propre vie et à découvrir les sources de pensées plus optimistes et équilibrées.

Les manuels pour jeunes consacrés aux problèmes de l’adolescence connaissent (à juste titre) un intérêt croissant. Un livre pour adolescents qui vaut la peine d’être lu est The Basics de Phil Wilkinson. Dans ce livre, vous apprendrez à prendre soin de vous à l’adolescence en suivant une bonne hygiène et nutrition, ainsi qu’en étant physiquement actif. Après tout, c’est une sorte de guide du monde masculin pour les débutants – problèmes typiques, dilemmes émotionnels et secrets du corps en mutation.

Il s’agit d’un guide de proposition pour adolescents, qui est un recueil d’informations de base sur le corps humain, la psychologie et la sexologie. Le livre aborde les mythes sur le sexe, fournit des conseils utiles sur la santé intime et les méthodes contraceptives, et enseigne l’acceptation de soi et l’établissement de limites dans les relations afin que vous puissiez vous sentir en sécurité et en paix avec vous-même. C’est une lecture essentielle non seulement pour les adolescents, mais aussi pour leurs parents ou leurs enseignants, qui peuvent l’utiliser comme support pédagogique lors de conversations difficiles avec un jeune.

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