La championne de Tokyo Natalia Kaczmarek annonce la lutte pour les médailles aux Championnats du monde d’Eugene – interview

PRZEMYSŁAW OSIAK : Vous avez récemment pris au sérieux la limite des 50 secondes au 400 mètres à trois reprises. Le 31 mai à Ostrava, vous avez battu votre record de vie (50.16), peu de temps après, vous avez également gagné à Chorzów (50.40) et il y a quelques jours, vous étiez deuxième de la Diamond League à Paris (50.24). De laquelle de ces courses vous souvenez-vous le plus ?

NATALIA KACZMAREK : Tout le monde m’a apporté du plaisir et c’est super que je me sois stabilisé à un haut niveau. La plus grande joie et les émotions étaient à Ostrava, car je ne m’attendais pas à courir aussi vite. Et après plusieurs départs, j’étais juste content des bons résultats suivants. Chaque performance apportait quelque chose de différent, par exemple à Chorzów ce fut une expérience très intéressante de courir en compagnie d’Allyson Felix et de gagner avec un compétiteur que j’adore. Quand j’ai commencé à m’entraîner, je la regardais et elle était mon inspiration. Allyson est une grande coureuse, elle a remporté de nombreuses médailles, et quand on la regarde de côté, elle a l’air très jolie et – pour ainsi dire – ce n’est pas une star. Je considère également mes débuts à Paris comme un succès, et en cours de route, il y a eu le Championnat de Pologne à Suwałki. La météo n’a peut-être pas été aussi impressionnante (51,25 – ndlr), mais on sait que c’était une épreuve difficile et que c’était amusant de défendre le titre.

A Ostrava et à Paris, vous avez devancé vos adversaires à domicile. Est-ce un avantage particulier que vous puissiez conserver votre vitesse à la fin du tour pendant que vos adversaires commencent à se battre pour leur vie ?

C’est définitivement mon avantage, car au moins pour l’instant j’ai en fait un gars légèrement plus fort que les autres filles. Cependant, j’aimerais aussi essayer une course qui commencera simplement plus vite. Jusqu’à présent, on ne m’a pas donné ça, mais cette saison, je veux certainement courir à nouveau comme ça. Et nous verrons ce qui se passera ensuite.

Un temps de 50.16 vous donne la sixième position au classement mondial. Le passage en finale du 400 mètres individuel aux Championnats du monde de juillet est-il un objectif qui vous satisfera ?

Il reste encore un long chemin à parcourir pour le championnat. Certains joueurs n’ont probablement pas encore commencé, et les championnats des USA, de la Jamaïque et d’autres championnats nationaux auront lieu prochainement. De très bons résultats peuvent y être obtenus. La Coupe du monde est en fait un tournoi, il peut s’y passer beaucoup de choses. Je vais commencer la compétition à Eugène avec le relais mixte. J’espère que j’atteindrai la forme que je veux et grâce à elle je pourrai endurer toutes les courses. Dans la compétition individuelle, bien sûr, je veux atteindre la finale, même si je sais que ce ne sera pas facile.

Lorsque vous courez juste à côté de Shaunee Miller-Uibo, dont le record personnel est de 48,36, ressentez-vous le pouvoir d’une fille forte des Bahamas ?

Oui, même si cela ne m’a en aucun cas bloqué car elle courait à mes côtés à Paris. Je m’attendais à ce qu’il me rattrape rapidement, car jusqu’à présent, nous pouvons voir une très grande différence entre nous. Et c’est arrivé. A Paris, elle a couru pour gagner et ne pas se fatiguer, au final elle a beaucoup ralenti, et on s’est battu au maximum. Il n’est pas étonnant qu’elle soit championne olympique et mondiale, ce qui représente un très haut niveau. Pourtant, j’espère que nous continuerons à nous en rapprocher.

Depuis 2019, votre record de vie était de 52,34, il y a un an, vous êtes passé à 50,70, et maintenant il s’est arrêté à plus d’une demi-seconde. A quoi devez-vous votre progression ?

C’est difficile à dire, mais je suis définitivement un très jeune joueur. Je pense que les années de formation commencent à peine à porter leurs fruits. Pour obtenir des résultats futurs, vous devez travailler par vous-même. Est-ce que quelque chose a changé dans la formation ? Je ne pense pas. Je me suis définitivement calmé un peu en ce qui concerne ma psyché. Pendant la pandémie, le temps s’est un peu ralenti, j’ai pu réfléchir à certains sujets. Une approche calme m’a aidé.

L’entraîneur Marek Rozej a récemment déclaré que vous réalisiez 110% de votre plan d’entraînement et que votre formulaire devrait être prêt pour juillet et août. Cela signifie-t-il que vous allez bientôt franchir la barre des 50 secondes ?

Je suis proche de cela, mais l’obtention de ce résultat dépend de nombreux facteurs. Je souhaite être disponible en juillet et août et j’espère que ce sera un succès. Bien que cela puisse être différent. Par exemple, en 2021, lors des Jeux olympiques de Tokyo, j’étais en forme, mais je n’y ai pas battu mon record de vie. Comme je l’ai déjà dit, un tel événement est un tournoi pendant lequel il y a plus de stress, et la lutte pour les plus hautes positions ne se termine pas toujours par des records personnels. Par exemple, vous pouvez commencer à courir trop vite ou faire un autre type d’erreur. J’ai aussi entendu dire qu’il y avait du vent à Eugene et que nous devions avoir des courses typiques à l’endroit avant les finales. De nombreux facteurs doivent contribuer au record personnel, mais je me battrai certainement pour cela.

Allez-vous commencer quelque part avant le championnat ?

Je courrai en France le 4 juillet, et deux jours plus tard, nous nous envolons pour les États-Unis. Je suis actuellement dans un camp à Karpacz. J’ai beaucoup concouru récemment et il n’y avait pas de temps pour un véritable entraînement, alors maintenant vous devez travailler plus dur pour rester en forme pour juillet et août. Il n’y aura pas de telles charges que lors des préparatifs d’avril pour la saison, mais nous ajouterons certainement quelque chose. Nous serons de retour pour deux entraînements par jour, donc ce ne sera pas facile.

Si vous restez la Polonaise la plus rapide cette saison, se peut-il que cette fois vous couriez la dernière équipe du relais 4×400 mètres féminin ?

Je n’y pense pas encore. Tout d’abord, j’espère pouvoir courir dans le relais si je confirme ma bonne forme et si le coach me met dans l’alignement. Quelle sera la commande ? Cela n’a aucune importance. Je ferai de mon mieux, que je coure en première ou en dernière équipe. Il y avait la première option à Tokyo et j’étais super. L’entraîneur nous préparera à être bons.

Si, cependant, un tel changement s’est produit, vous avez déjà de l’expérience en tant que personne qui complète le relais. On se souvient des grandes poursuites de vos rivaux du Championnat d’Europe des Jeunes 2019 ou du Championnat du monde de relais 2021.

C’est vrai, même si la Coupe du monde est déjà un événement phare et que le stress sera sûrement plus important. Le dernier changement est également associé à la plus grande pression. Même si, bien sûr, si l’entraîneur me confiait un tel rôle, j’espère que tout ira bien.

Sera-t-il plus difficile à Eugene de répéter le succès des Jeux olympiques dans le relais mixte, dans lequel notre équipe a remporté l’or olympique, ou de monter à nouveau sur le podium dans le relais féminin ?

C’est certainement le premier. Bien sûr, je crois que nous nous battrons pour une médaille dans le mélange, peut-être pour l’or, mais vous devez garder à l’esprit que dans le 400 mètres, plus de pays ont à leur disposition deux filles fortes et deux garçons forts que, pour Exemple. , quatre filles fortes. D’ailleurs, je pense qu’après Tokyo, plusieurs équipes nationales ont probablement appris à corriger les erreurs qui ont été commises pendant les Jeux. Il convient également de rappeler qu’il y aura deux courses dans le relais mixte le même jour et nous ne savons pas exactement à quoi ressemblera le problème de remplacement.

Combattrez-vous la Jamaïque pour l’argent dans le relais féminin, et il sera difficile pour les Américaines de remporter l’or ?

Nous nous rapprochons définitivement des femmes américaines. Bien sûr, je ne dis pas que nous sommes au même niveau, mais vu les temps de cette année, cela ne leur semble pas particulièrement bon pour le moment. Bien que je veuille vous rappeler que le championnat américain se déroulera tous les jours et qu’il peut s’y passer beaucoup de choses. A Tokyo, les Américains avaient un énorme avantage et on ne parlait pratiquement pas de concurrence. Maintenant, nous aimerions nous battre. Nous verrons quels concurrents seront inclus dans le relais, quel sera leur niveau. Et à quel niveau serons-nous en Eugène nous-mêmes. Pour l’instant, nous avons fière allure.

C’est vrai, car si les Championnats d’Europe prévus en août à Munich commençaient bientôt, la dame sur papier serait la favorite pour l’or, et Anna Kiełbasińska, qui court 50.28 cette année, huitième sur la liste mondiale – pour l’argent. De plus, Justyna Święty-Ersetic a déjà atteint 50,74 et Iga Baumgart-Witan 51,33.

Les résultats actuels l’indiquent, mais je tiens à souligner une fois de plus que tout le monde n’a pas commencé à courir sérieusement, et il reste encore beaucoup de temps jusqu’en août. Certaines personnes ne seront même pas en forme pour le monde, mais pour les championnats d’Europe. Donc en deux mois je peux courir complètement différemment, en retour on peut ressentir les malheurs de la saison. C’est difficile d’en parler maintenant, mais nous aimerions aussi nous battre pour des médailles individuelles. Tout d’abord, nous devons être en bonne santé et espérer que les entraîneurs nous maintiennent en forme.

Le huitième quilleur cette année est Konrad Bukowiecki, qui crée une paire avec vous depuis quatre ans. Vous motivez-vous mutuellement ?

Nous nous soutenons beaucoup, nous voulons que nous allions bien tous les deux et nous sommes heureux quand cela se produit. Cependant, je pense que je suis plus portée par la compétition avec les filles du pays, car quand le niveau monte, je veux aussi être à égalité avec les autres ou devant.

Avez-vous du temps pour vous avec Conrad pendant la saison estivale ?

Moins qu’en période de préparation, car cette année nous sommes allés ensemble aux camps d’entraînement et nous étions ensemble presque partout. Et depuis mai, nous ne nous voyons en fait que lors de compétitions – un jour ou deux. Nous concourons plus souvent ailleurs et nous nous entraînons dans des camps ailleurs. Nous passerons bientôt un meilleur moment, car nous serons tous les deux des représentants de la Pologne à Eugène et à Munich.

Votre partenaire ne cache pas sa passion pour les arts martiaux. S’il y avait une proposition pour commencer une carrière dans le MMA dans quelques années, obtiendriez-vous le feu vert ?

Je pense que Conrad peut être attiré par ça. Il est fort et prêt et utilisé pour entraîner le judo et divers arts martiaux. Je ne suis pas vraiment fan de disciplines comme celle-ci, donc je ne sais pas ce que ce serait avec ce feu vert, mais je n’y ai pas encore pensé. Parce que tant qu’il s’entraînera, il ne combattra certainement pas. Et avec le temps, peut-être osera-t-il faire ces arts martiaux ? Il serait préférable qu’il reste à la pointe du lancer du ballon pendant encore quelques années.

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